MENTALTRAINING 

Mentaltraining ist am besten bekannt in der Sportwelt. Es wirkt unterstützend bei Entwicklungs- und Veränderungsprozessen und dient der individuellen Zielerreichung. Wir können die Kraft der Gedanken in allen Lebenslagen anwenden. Die Grundannahme im Mentaltraining ist, dass jede Handlung von einem mentalen Prozess begleitet wird. Das Potential liegt darin, dass jeder einzelne Mensch sein Ziel erreichen kann. Durch mentales Training wird eine Vorstellung vom bereits erreichten Ziel geschaffen, bevor es tatsächlich erlebt wird. Blockierende Verhaltensmuster werden durch effektive Strategien, die persönlichen Erfolg mit sich bringen, ersetzt. Mentaltraining trainiert das Bewusstsein sowie das Selbstbewusstsein, dies erhöht die Lebensfreude und verbessert die Lebensqualität.

Wozu Mentales Training?

… damit Sie Krisen sicher meistern, Probleme in Ressourcen verwandeln, Ihre Aufmerksamkeit auf das Gewollte richten, ruhiger und gelassener auf stressauslösende Situationen reagieren, Ihr Selbstwertgefühl stärken!

Wie läuft Mentaltraining ab?

Entscheidung für das Ziel, persönliches Engagement, 15 Minuten tägliches Entspannungstraining, klares Ziel visualisieren

Bist du mental klar

für deine Prüfungen …
für dein Vorstellungsgespräch …
für die Ziele, die du erreichen willst …
für mehr Energie im Alltag …
für mehr und mehr Freude …
für mehr Erfolg …
für ein gesundes Leben …

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